週末を利用してリゾート気分で体験断食。心のリフレッシュ、体のリセット、ゆっくり休んで無理せずプチダイエット効果


よくある質問

週末プチ断食友の会

週末断食って何をするの?

(答)
週末断食は、約3日間の断食で体をリセットするものです。
毎日酷使している内臓を休ませてあげることで、体全体の免疫機能をあげたり、宿便を取ったりすることができるのです。
週末断食で体の中をキレイにお掃除しましょう。

 

断食は大変なの?

(答)
いいえ。
無理をすることは何もありません。週末を利用して、温泉につかりながらお腹と気持ちをゆっくり休めます。

 

断食中は何も食べないの?

(答)
いいえ。
野草酵素とりんごを摂ります。また、水分補給は充分におこなって無理せず断食をいたします。

 

断食中は何をするの?

(答)
身体は出来るだけ動かすようにします。
無理に運動するのではなく、日常動いている程度で構いません。1日中ゴロゴロすのことは避けましょう。

 

途中で止めてもいいの?

(答)
もちろんです。
この会は断食を強制するものではありません。我慢会ではありませんから、耐えられなくなったときは断食を中断して頂いてもかまいません。

 

どんな人が週末断食をするの?

(答)
どなたでも参加できます。
ダイエットをしたい方、胃腸を休めたい方、休肝日が取りにくい方、睡眠不足の方、心を休めたい方、楽しく語りたい方、じっくり想う時間がほしい方、自然の中を散歩したい方など特にお薦めします。

 

どうすれば断食に参加できるの?

(答)
週末断食の会は定期的に行っております。お気軽にご連絡ください。
断食会の参加方法(お申し込み予約はこちら)お申し込み

係りの者が詳しくご説明いたします。
ご連絡先その他のお問い合わせなど

 

 

週末プチ断食友の会